メインはほうれん草とひき肉とネギと人参のオイバタソテー。バターで炒めるとほうれん草が鮮やかに見える。あ、この時間にヨーグルトも食べると発酵食品だらけで健康な気がする（気がするだけ）。近頃ヨーグルトもプレーンのまま食べている。ミルクティーも…
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