2018-10-14から1日間の記事一覧

脱皮

ニラ玉、厚揚げひじき切り干し大根人参の煮物、もやしピーマントマト缶豚肉の炒め煮。全部にタンパク質が含まれているというはなかなか素晴らしい。朝はトマト缶とキャベツの卵とじ丼とニラとえのきの味噌汁、昼はとろろオクラ納豆月見そば。肉を食べるのが…